ToMonteItaliaの食旅

イタリア在住のトモンテが、食を中心に、スローライフを紹介するよ

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2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

気絶型入眠で早朝覚醒し、二度寝が出来ないあなたへ

不眠症には、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害など、様々なタイプがあります。筆者は幼少時から早朝覚醒で、「子供は9時過ぎたら寝なさい!」と母に命令されるがまま床についていたので、朝時間を持て余し、早朝に母を起こして朝食をせがんでいた記…

ローマ近郊の山登り/モンテ・ガッビア

チャオ!トモンテです。とある日曜日に、ローマから高速道路を使わず、人で混んでない近郊の山はないかなぁ~と調べ、Monte Gabbia(ガッビア山/標高1497m)をチョイスしました。この記事では、ガッビア山でのトレッキングの様子を紹介します。 モンテ・ガ…

【イタリア旅行】レストランでの日本人向けおすすめ肉料理

チャオ!トモンテです。イタリア料理といえば、ピザ、パスタが有名過ぎて、肉料理の知名度は比較的低めですね。 近年、アブルッツォ州の羊肉の串焼き「アロスティチーニ」をサイゼリアがメニュー化し予想を上回る人気が出た、というのを聞いて驚いた位です。…

【イタリア料理の日】バローロ煮肉詰めプリンとタヤリン

チャオ!トモンテです。今日9月17日は、イタリア料理の日。 イタリア料理業界を活性化し、より多くの人々へイタリア料理 を浸透させるため、2010年12月29日、日本イタリア料理協会が制定しました。 9月17日に設定したのは、イタリア語で料理はCUCINA(クチ…

イタリアのハーブティーで消化促進とリラックス効果

チャオ!トモンテです。あなたのお好きなハーブティーのフレーバーは何ですか?この記事では、ローマ在住の筆者が愛飲しているイタリアのハーブティーを紹介します。 ハーブティー カモミール&フェンネルティー DOPO PASTOとGOJI&LIQUIRIZIA アロエティーと…

【留学】海外シェアハウスの外国人ルームメイト達の爆発

チャオ!トモンテです。学生で留学される方はホームステイの利用が多いですが、社会人になってから語学留学される方はシェアハウスで過ごす機会も結構あるかと思います。海外のシェアハウスには様々な人種が住むので、国民性や習慣の違いでトラブルが起こり…

【ヴァッレダオスタ州】レーム・ノートル・ダム食レポ

チャオ!トモンテです。この夏、ヴァッレ・ダオスタ州グラン・パラディーゾ国立公園内にあるRhemes-notre-dame(レーム・ノートル・ダム)峡谷に行ってきました。この記事では、レーム・ノートル・ダムのレストランでの食事とグルメショッピングでゲットした…

サボるとたまる皮下脂肪とブログのネタでモチベーションUP

チャオ!トモンテです。この世の中、サボると悪い結果になることが大半ですが、稀に良い結果をもたらすケースもあります。この記事では、ストレッチのサボり防止対策とブログ継続のコツを綴ります。 ストレッチのサボり防止対策 ブログ継続のコツ まとめ ス…