不眠症には、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害など、様々なタイプがあります。筆者は幼少時から早朝覚醒で、「子供は９時過ぎたら寝なさい！」と母に命令されるがまま床についていたので、朝時間を持て余し、早朝に母を起こして朝食をせがんでいた記…
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